Umami
Umami

Malkia’s Collected

Creamy Parmesan Spinach Dip

8 servings

परोसना

-

कुल समय

सामग्री

10 oz frozen chopped spinach (thawed and excess liquid squeezed out)

1/2 cup light sour cream (full fat for Keto)

5 tbsp light mayonnaise (full fat, check labels for Keto)

1/3 cup Parmigiano Reggiano

1/4 cup scallion (chopped)

fresh pepper to taste

निर्देश

Combine all the ingredients in a medium bowl.

Can be made one day in advance and stored in the refrigerator.

Remove from refrigerator 30 minutes before serving.

पोषण

सेवा का आकार

1 /4 cup

कैलोरीज़

79.4 kcal

कुल वसा

6.2 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

3.3 g

आहार फाइबर

0.9 g

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

3.2 g

8 servings

परोसना

-

कुल समय
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