Umami
Umami

The Good Stuff

Grilled Chicken Avocado Club Sub with Spicy Sundried Tomato

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय

सामग्री

FOR THE SANDWICHES

4 sub sandwich rolls split and toasted

4 grilled boneless skinless chicken breasts, sliced

2 ripe avocados, sliced

12 slices crisp cooked smoked bacon

1 cup baby spinach leaves

FOR THE SPICY SUNDRIED TOMATO MAYO

1/2 cup mayonnaise

1 tbsp lemon juice

1/2 tsp crushed chili paste or sauce (more or less to taste)

1/4 tsp black pepper

pinch kosher salt

1 1/2 tbsp oil packed sun-dried tomatoes

निर्देश

Pulse together in a blender until smooth. Store in the refrigerator.

You can make your own homemade mayo for this recipe or use 1 1/2 cups of good quality mayonnaise. Olive oil mayo works really well. Find my recipe for Lemon Olive Oil Mayo here.

पोषण

सेवा का आकार

1 sandwich

कैलोरीज़

1229

कुल वसा

73 g

संतृप्त वसा

11 g

असंतृप्त वसा

57 g

ट्रांस वसा

0 g

कोलेस्ट्रॉल

124 mg

सोडियम

1505 g

कुल कार्बोहाइड्रेट

90 g

आहार फाइबर

11 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

55 g

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

15 minutes

कुल समय
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