Name: Crustless Spinach Mushroom Quiche For One
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Sides
Ingredients: ½ tablespoon olive oil; ½ cup chopped onions; ½ cup sliced mushrooms; 1 clove garlic (-minced); ¼ teaspoon kosher salt (-divided); ⅛ teaspoon coarsely ground black pepper; 1 cup baby spinach; 2 large eggs; 4 tablespoons heavy cream; ½ cup cubed smoked gouda (or Gruyere cheese, 2.5 oz)

सरल रेसिपी प्रबंधन। Umami के साथ, आप किसी भी डिवाइस से रेसिपी बना सकते हैं और परिवार और दोस्तों के साथ रेसिपी बुक्स पर सहयोग कर सकते हैं।

Umami | iOS और Android के लिए रेसिपी मैनेजर

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पासवर्ड रीसेट करें

{sender} ने आपको उनके परिवार में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया है।

परिवार आमंत्रण

{sender} के परिवार में शामिल हों

{sender} ने आपको {groceryList} में आमंत्रित किया है।

ग्रॉसरी सूची आमंत्रण

{sender} ने आपको {mealPlan} में आमंत्रित किया है।

भोजन योजना आमंत्रण

{sender} ने आपको {recipeBook} में आमंत्रित किया है।

रेसिपी बुक आमंत्रण

रेसिपी को एकत्रित करने, व्यवस्थित करने और साझा करने के लिए खूबसूरती से डिज़ाइन किया गया ऐप। iOS और Android के लिए।

सरल रेसिपी प्रबंधन

क्षमा करें, लेकिन जिस पृष्ठ की आप तलाश कर रहे थे वह नहीं मिला।

पृष्ठ नहीं मिला!

{member} आपके परिवार में शामिल हो गया।

नया परिवार सदस्य

{member} {groceryList} में शामिल हो गया।

नया किराना सूची सदस्य

{groceryList}

{member} {mealPlan} में शामिल हो गया।

नया भोजन योजना सदस्य

{mealPlan}

{member} {recipeBook} में शामिल हो गया।

नया रेसिपी बुक सदस्य

{member} ने एक रेसिपी जोड़ी

रेसिपी {owner} द्वारा {recipeBook} से।

रेसिपी

नाम

{owner} द्वारा रेसिपी बुक।

रेसिपी बुक

रजिस्टर करें

साइन इन करें

क्या आपके पास कोई प्रश्न, टिप्पणी, या चिंता है? कृपया हमें <link>{email}</link> पर ईमेल करें।

सहायता

Moolicious Meals For 1

Place a 10-inch skillet on medium-high heat. Add olive oil and swirl to coat the pan evenly.

Add chopped onions, mushrooms, minced garlic, ⅛ teaspoon of salt, and pepper. Cook, stirring occasionally, until onions are translucent and mushrooms are soft, about 4-5 minutes.

Add spinach and stir until it begins to wilt, about 1-2 minutes. Remove the pan from heat and set aside.

In a medium mixing bowl, whisk together eggs, cream, and remaining ⅛ teaspoon of salt.

Fold the spinach and mushroom mixture into the egg mixture, then stir in the cheese.

Pour the mixture into a lightly greased 5×5-inch baking dish. Place the baking dish on a rimmed baking sheet to catch any possible spills.

Bake until the quiche is puffed and golden, about 25 minutes.

⅛ teaspoon coarsely ground black pepper

½ cup cubed smoked gouda (or Gruyere cheese, 2.5 oz)

Crustless Spinach Mushroom Quiche For One

सामग्री

निर्देश

पोषण

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?