Umami
Umami

Recipes

Air Fryer Burgers

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

1 (16 ounce) package ground beef

½ red onion, diced

1 teaspoon minced garlic

1 teaspoon salt

1 teaspoon ground black pepper

1 teaspoon Worcestershire sauce

1 teaspoon hot English mustard

निर्देश

Preheat an air fryer to 350 degrees F (175 degrees C).

Mix beef, red onion, garlic, salt, pepper, Worcestershire, and English mustard together in a mixing bowl.

Form patties by pressing a ball of ground beef with your hand and rounding the sides to your desired size.

Cook burgers in the preheated air fryer until firm and no longer pink in the centers, about 10 minutes. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 160 degrees F (70 degrees C).

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

215 kcal

कुल वसा

14 g

संतृप्त वसा

5 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

71 mg

सोडियम

678 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

2 g

आहार फाइबर

0 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

19 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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