Umami
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M’s Favourite Dinners

Sweet Potato Nachos

8 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

2 170 gram bags of sweet potato chips

3 cups grated cheddar cheese

1 cup frozen corn (thawed and dried)

1 cup cooked black beans (drained, rinsed, and dried)

¼ cup chopped red onion

Extra toppings: cilantro, pickled jalapeño peppers, chopped tomatoes, minced red pepper, diced avocado

Optional dips: guacamole, sour cream, salsa

निर्देश

preheat oven

Preheat your oven to 350 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with parchment paper and empty one bag of sweet potato chips on top. Spread them out then top them with half of the cheese, corn, black beans, and red onion.

layer nachos

Layer the second bag of chips on top then cover the nachos with the remaining cheese, corn, black beans, and red onion.

bake nachos

Bake the nachos for 12-15 minutes, or until the cheese has melted. Serve the nachos with any or all of the optional toppings and dips on the side.

पोषण

सेवा का आकार

1 serving = ⅛ of the rec

कैलोरीज़

422 kcal

कुल वसा

23 g

संतृप्त वसा

9 g

असंतृप्त वसा

11 g

ट्रांस वसा

1 g

कोलेस्ट्रॉल

42 mg

सोडियम

418 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

40 g

आहार फाइबर

5 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

15 g

8 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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