Recipes 2024
Quinoa Tabbouleh
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय10 minutes
कुल समयसामग्री
2 cups cooked quinoa
1 cup chopped tomatoes
1 cup chopped cucumbers
1 cup chopped parsley
2 tablespoons chopped fresh mint
2 tablespoons olive oil
2 tablespoons lemon juice
Salt + Pepper to taste (chili salt if you can find it*)
निर्देश
Add quinoa, tomatoes, cucumbers and fresh herbs into a large bowl.
In a separate bowl, whisk together oil, lemon, salt and pepper. Pour dressing over salad ingredients and toss to combine.
Serve immediately or add in your favorite proteins (chickpeas, chicken, steak, shrimp, etc. would all be delicious).
Enjoy!
पोषण
सेवा का आकार
1 g
कैलोरीज़
172 kcal
कुल वसा
9 g
संतृप्त वसा
1 g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
175 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
24 g
आहार फाइबर
4 g
कुल शर्करा
3 g
प्रोटीन
5 g
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय10 minutes
कुल समय