Umami
Umami

The Good Stuff

Best Ever Guacamole (Fresh, Easy & Authentic)

4 servings

परोसना

10 minutes

कुल समय

सामग्री

3 avocados (ripe)

½ small yellow onion (finely diced)

2 Roma tomatoes (diced)

3 tablespoons finely chopped fresh cilantro

1 jalapeno pepper (seeds removed and finely diced)

2 garlic cloves (minced)

1 lime (juiced)

½ teaspoon sea salt

निर्देश

Slice the avocados in half, remove the pit, and scoop into a mixing bowl.Â

Mash the avocado with a fork and make it as chunky or smooth as you'd like.

Add the remaining ingredients and stir together. Give it a taste test and add a pinch more salt or lime juice if needed.

Serve the guacamole with tortilla chips.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

184.8 kcal

कुल वसा

15.8 g

संतृप्त वसा

2.2 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

305.5 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

12.3 g

आहार फाइबर

7.6 g

कुल शर्करा

1.7 g

प्रोटीन

2.5 g

4 servings

परोसना

10 minutes

कुल समय
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