Umami
Umami

Kloosterpot

Instant Pot Cauliflower Soup

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

18 minutes

कुल समय

सामग्री

2 ½ pounds cauliflower florets

8 cloves fresh garlic

1/2 yellow onion (chopped)

2 cups chicken broth

1/2 tsp salt

1 tsp pepper

8 oz cream cheese (softened)

4 oz sharp cheddar (grated)

Bacon crumbles

Green onion

Sour cream

Additional Cheddar

Broccoli Florets

निर्देश

Chop the cauliflower in to roughly even smaller pieces. Add the cauliflower, garlic, chopped onion, chicken broth, salt and pepper to the pot of the Instant Pot. Cook on high pressure for 8 minutes.

Quick release the pressure, open the pot and add the cream cheese and cheddar. Use an immersion blender to blend the soup until smooth.

Serve hot and garnish with your favorite toppings. Enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

1.25 cup

कैलोरीज़

267 kcal

कुल वसा

20 g

संतृप्त वसा

11 g

असंतृप्त वसा

4 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

63 mg

सोडियम

317 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

12 g

आहार फाइबर

4 g

कुल शर्करा

6 g

प्रोटीन

11 g

6 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

18 minutes

कुल समय
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