Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

porcije

5 minutes

aktivno vrijeme

5 minutes

ukupno vrijeme

Sastojci

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Upute

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Prehrana

Veličina porcije

1/2 of recipe

Kalorije

210

Ukupno masti

7.5 g

Zasićene masti

0.6 g

Nezasićene masti

-

Trans masti

-

Kolesterol

-

Natrij

75.5 g

Ukupni ugljikohidrati

32.5 g

Dijetalna vlakna

4.8 g

Ukupni šećeri

13.3 g

Proteini

5.6 g

2 servings

porcije

5 minutes

aktivno vrijeme

5 minutes

ukupno vrijeme
Započni kuhanje

Spremni za početak kuhanja?

Prikupljajte, prilagođavajte i dijelite recepte s Umami. Za iOS i Android.