Leckere Rezepte
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
2 servings
porcije55 minutes
aktivno vrijeme1 day
ukupno vrijemeSastojci
60 g Wasser
1 Stückchen frische Hefe
80 g Dinkel-Vollkornmehl
25 g Leinsamen
3 TL Flohsamenschalen
25 g Quinoa
25 g Sonnenblumenkerne
200 g Wasser
10 g Öl
160 g Wasser
5 g frische Hefe
330 g Dinkel-Vollkornmehl
25 g Roggenmehl Type 1150 oder 960
15 g Zitronensaft
1 ½ TL Salz
2 EL Quinoa
1 EL Sonnenblumenkerne
Upute
-
Prehrana
Veličina porcije
-
Kalorije
1086 kcal
Ukupno masti
29 g
Zasićene masti
-
Nezasićene masti
-
Trans masti
-
Kolesterol
-
Natrij
-
Ukupni ugljikohidrati
155 g
Dijetalna vlakna
-
Ukupni šećeri
-
Proteini
38 g
2 servings
porcije55 minutes
aktivno vrijeme1 day
ukupno vrijeme