Boys Who Can Cook
4-Ingredient Protein Balls
24 servings
adagok1 minute
aktív idő5 minutes
teljes időHozzávalók
3 cups rolled oats (gluten free, if needed)
1/2 cup vanilla protein powder
1 cup peanut butter (* See notes)
1/2 cup maple syrup
Útmutatók
In a large mixing bowl, mix your oats with protein powder until combined. Add your peanut butter and syrup and mix well. Fold through your mix ins of choice.
Lightly wet your hands (or spray them with cooking spray). Form 20-24 small balls of dough. Place on a plate and refrigerate until firm.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 Protein ball
Kalória
98 kcal
Zsír Összesen
5 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
5 mg
Nátrium
57 mg
Szénhidrát Összesen
12 g
Rost
2 g
Összes Cukor
-
Fehérje
6 g
24 servings
adagok1 minute
aktív idő5 minutes
teljes idő