Umami
Umami

Soups And Stews

Botswana- Matlebekwane Dumplings

4 servings

adagok

1 hour 15 minutes

aktív idő

1 hour 45 minutes

teljes idő

Hozzávalók

3 cups plain flour

Pinch salt

1 teaspoon sugar

1 teaspoon instant dry yeast

1/2 cup warm water

Útmutatók

Mix all the ingredients together to make a fairly stiff dough.

Knead for 3 to 5 minutes

Cover the dough, and let stand in a warm place until it doubles in size, this takes around an hour.

Knead again for a minute or two and then divide into 10-12 small balls

Add into you boiling stew about 30 minutes before it is done cooking.

Serve hot!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

355 kcal

Zsír Összesen

1 g

Telített Zsír

0.2 g

Telítetlen Zsír

0.6 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

5 mg

Szénhidrát Összesen

74 g

Rost

3 g

Összes Cukor

1 g

Fehérje

11 g

4 servings

adagok

1 hour 15 minutes

aktív idő

1 hour 45 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.