🍳 Küche Bärchen 🐻
Tempeh-Maultaschen Auflauf
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adagok-
teljes időHozzávalók
1 Dose gehackte Tomaten
2 Tl Oregano
2 Tl Basilikum
1 Tl Thymian
1 Tl Rosmarin
2 Tl Knoblauchpulver
1-2 Tl Salz
etwas Pfeffer nach Geschmack
1 kleine Dose Mais
200g Tempeh
1 Packung vegane Maultaschen 2.0 von Bürger
ca 50ml Brühe
50ml Soja cuisin light
50g veganer Reibekäse
Útmutatók
1: Die gehackten Tomaten in eine Auflaufform geben, die Gewürze, den Mais und den Tempeh unterrühren und die Maultaschen reinlegen (die sollten möglichst bedeckt sein)
2: Mit der Brühe übergießen, die Soja cuisine darauf verteilen und den veganen Käse drüberstreuen
3: für circa 15 Minuten bei 180 Grad Umluft backen, bis der vegane Käse geschmolzen ist
4: Genießen
Tápanyagok
Adag Mérete
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Kalória
1373
Zsír Összesen
51
Telített Zsír
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Telítetlen Zsír
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Transzzsír
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Koleszterin
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Nátrium
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Szénhidrát Összesen
112
Rost
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Összes Cukor
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Fehérje
100
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adagok-
teljes idő