Recipes
Detox Green Pineapple Smoothie
2 servings
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup pineapple (fresh or frozen)
2 cups kale or spinach leaves
1 ½ inches ginger (peeled)
1 small lemon (peeled)
1/2 green apple
1 handful wheatgrass
1/2 cup water or coconut water
ice cubes
Útmutatók
Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.
If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.
Enjoy your detox smoothie!
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
128 kcal
Zsír Összesen
0.3 g
Telített Zsír
0.2 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
95 mg
Szénhidrát Összesen
31.4 g
Rost
5.1 g
Összes Cukor
16.4 g
Fehérje
3.4 g
2 servings
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes idő