Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Útmutatók

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

128 kcal

Zsír Összesen

0.3 g

Telített Zsír

0.2 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

95 mg

Szénhidrát Összesen

31.4 g

Rost

5.1 g

Összes Cukor

16.4 g

Fehérje

3.4 g

2 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.