Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Útmutatók

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 Large Glass

Kalória

183

Zsír Összesen

7.4 g

Telített Zsír

3.4 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

0 g

Koleszterin

18.5 mg

Nátrium

50.7 mg

Szénhidrát Összesen

16.5 g

Rost

1.8 g

Összes Cukor

13.2 g

Fehérje

13.4 g

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.