Creeach Fam Recipes
The Best Green Smoothie
1 serving
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup frozen pineapple chunks
½ cup frozen mango chunks
1/2 medium ripe avocado
1 inch knob of ginger, peeled
2 cups organic spinach
1 cup unsweetened almond milk, plus more as necessary
Optional: 1 tbsp hemp seeds or flaxseed meal
Útmutatók
In a large high-powered blender, add in all ingredients and blend on high for 1-2 minutes or until all ingredients are well combined. If necessary, add in more milk to thin the smoothie and blend again. Serves 1.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 smoothie
Kalória
311 kcal
Zsír Összesen
16.8 g
Telített Zsír
1.9 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
40.6 g
Rost
10.9 g
Összes Cukor
22.8 g
Fehérje
5.5 g
1 serving
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes idő