Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Easy Protein Smoothie Recipe (46 Grams Per Serving)

1 serving

porsi

5 minutes

waktu aktif

5 minutes

total waktu

Bahan-bahan

1 cup frozen mixed berries (190 g)

1 cup milk (236 mL)

1 banana

1 scoop vanilla protein powder

½ cup vanilla Greek yogurt (120 g)

Petunjuk

Blend: Blend all ingredients until smooth. Serve immediately! (For smoothie booster ideas, see notes.)

Nutrisi

Ukuran Porsi

1 smoothie

Kalori

483 kcal

Total Lemak

6 g

Lemak Jenuh

3.2 g

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

27 mg

Natrium

204 mg

Total Karbohidrat

63 g

Serat Diet

8.6 g

Total Gula

41.2 g

Protein

46.3 g

1 serving

porsi

5 minutes

waktu aktif

5 minutes

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.