Umami
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Tryon Favorites

Chicken Tamale Pie

4 servings

porzioni

20 minutes

tempo di preparazione

50 minutes

tempo totale

Ingredienti

Cooking spray

1 box Jiffy corn muffin mix

1/2 c. sour cream

1 large egg

1/2 c. corn kernels (canned, fresh, or frozen)

2 tbsp. melted butter

1 tbsp. extra-virgin olive oil

1 large onion, chopped

2 cloves garlic, minced

1 tbsp. taco seasoning

Kosher salt

2 c. cooked shredded chicken

1 c. enchilada sauce, divided

1 c. shredded cheddar

1 c. shredded Monterey jack

Freshly chopped cilantro and sour cream, for serving

Istruzioni

Top with both cheeses and bake 20 minutes more.

Garnish with cilantro and sour cream before serving.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

892

Grassi Totali

57 g

Grassi Saturi

24 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

0 g

Colesterolo

188 mg

Sodio

1782 mg

Carboidrati Totali

54 g

Fibra Alimentare

6 g

Zuccheri Totali

8 g

Proteine

35 g

4 servings

porzioni

20 minutes

tempo di preparazione

50 minutes

tempo totale
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