Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

271

Grassi Totali

9.4g

Grassi Saturi

1.2g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

3mg

Sodio

31mg

Carboidrati Totali

39g

Fibra Alimentare

7.8g

Zuccheri Totali

7g

Proteine

9.8g

4

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale

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