Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
porzioni20 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totaleIngredienti
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Istruzioni
-
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
564.3 kcal
Grassi Totali
44 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
18.5 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
29.2 g
2 servings
porzioni20 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totale