Umami
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Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Istruzioni

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

128 kcal

Grassi Totali

0.3 g

Grassi Saturi

0.2 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

95 mg

Carboidrati Totali

31.4 g

Fibra Alimentare

5.1 g

Zuccheri Totali

16.4 g

Proteine

3.4 g

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale
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