Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Istruzioni

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 cup

Calorie

138 kcal

Grassi Totali

9 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

207 mg

Carboidrati Totali

12 g

Fibra Alimentare

9 g

Zuccheri Totali

-

Proteine

5 g

4 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
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