Umami
Umami

Salad 🥗

Insalata di finocchi e mela

4 items

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale

Ingredienti

20 g di semi di sesamo

200 g di bulbo di finocchio

200 g di mela rossa

150 g di carota

½ mazzetto di cerfoglio fresco

20 g di olio di oliva

20 g di succo di arancia, spremuto fresco

¾ - 1 cucchiaino di sale

2 pizzichi di pepe macinato

265 g di ceci bianchi in scatola

100 g di Feta

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

292.3 kcal

Grassi Totali

14.8 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

32.5 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

10.5 g

4 items

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale

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