Umami
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Lunch

Moussaka di lenticchie

6 items

porzioni

25 minutes

tempo di preparazione

1 hour 30 minutes

tempo totale

Ingredienti

120 g di Parmigiano Reggiano

400 g di melanzane

50 g di olio di oliva

200 g di cipolle

3 spicchi di aglio

150 g di peperoni

400 g di pomodori pelati

120 g di vino rosso

1 cucchiaio di origano secco

1 cucchiaino di zenzero in polvere

2 cucchiaini di sale

½ cucchiaino di pepe nero macinato

burro

200 g di lenticchie rosse, secche

40 g di burro

500 g di latte

40 g di farina tipo 00

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

477 kcal

Grassi Totali

25 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

36 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

22 g

6 items

porzioni

25 minutes

tempo di preparazione

1 hour 30 minutes

tempo totale

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