Lunch
Moussaka di lenticchie
6 items
porzioni25 minutes
tempo di preparazione1 hour 30 minutes
tempo totaleIngredienti
120 g di Parmigiano Reggiano
400 g di melanzane
50 g di olio di oliva
200 g di cipolle
3 spicchi di aglio
150 g di peperoni
400 g di pomodori pelati
120 g di vino rosso
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zenzero in polvere
2 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro
200 g di lenticchie rosse, secche
40 g di burro
500 g di latte
40 g di farina tipo 00
Istruzioni
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Nutrizione
Dimensione della Porzione
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Calorie
477 kcal
Grassi Totali
25 g
Grassi Saturi
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Grassi Insaturi
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Grassi Trans
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Colesterolo
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Sodio
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Carboidrati Totali
36 g
Fibra Alimentare
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Zuccheri Totali
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Proteine
22 g
6 items
porzioni25 minutes
tempo di preparazione1 hour 30 minutes
tempo totale