Umami
Umami

Malkia’s Collected

Creamy Parmesan Spinach Dip

8 servings

分量

-

総時間

材料

10 oz frozen chopped spinach (thawed and excess liquid squeezed out)

1/2 cup light sour cream (full fat for Keto)

5 tbsp light mayonnaise (full fat, check labels for Keto)

1/3 cup Parmigiano Reggiano

1/4 cup scallion (chopped)

fresh pepper to taste

手順

Combine all the ingredients in a medium bowl.

Can be made one day in advance and stored in the refrigerator.

Remove from refrigerator 30 minutes before serving.

栄養

サービングサイズ

1 /4 cup

カロリー

79.4 kcal

脂肪総量

6.2 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

3.3 g

食物繊維

0.9 g

糖質総量

-

タンパク質

3.2 g

8 servings

分量

-

総時間
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