Umami
Umami

Sarah’s Recipe Book

Cottage cheese cookie dough high protein

7 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

8 oz cottage cheese

2/3 cup almond flour

a pinch of salt

1 scoop vanilla protein powder

1 tsp vanilla extract

2 tbsp maple syrup

1/2 cup chocolate chunks

手順

To a blender, add the cottage cheese, salt, vanilla extract, and maple syrup and blend until smooth.

Pour the cottage cheese mixture into a bowl then add in the almond flour, and protein powder, and mix.

Fold in the chocolate chips or chunks and enjoy!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

196 kcal

脂肪総量

12 g

飽和脂肪

4 g

不飽和脂肪

2.2 g

トランス脂肪

0.01 g

コレステロール

15 mg

ナトリウム

115 mg

炭水化物総量

15 g

食物繊維

2 g

糖質総量

9 g

タンパク質

9 g

7 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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