Umami
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Recipes for Tara

Almond Joy Energy Bites

12 servings

分量

10 minutes

総時間

材料

2/3 cup creamy peanut butter or almond butter

3/4 cup old fashioned or rolled oats

1/4 cup semi sweet chocolate chips

1/4 cup almonds, roughly chopped

1/4 cup unsweetened shredded coconut

1/2 cup ground flax seed

2 tbsp honey

手順

Mix everything

Combine all of ingredients in a medium bowl. Stir to combine. Place in the refrigerator for 15-30 minutes so they are easier to roll.

Roll into 12 bites and store in the fridge for up to a week.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

202 kcal

脂肪総量

15 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

1 mg

ナトリウム

5 mg

炭水化物総量

14 g

食物繊維

5 g

糖質総量

5 g

タンパク質

6 g

12 servings

分量

10 minutes

総時間
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