Umami
Umami

Steph’s Foods

Panera Strawberry Smoothie Recipe

1 serving

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간

재료

⅔ cup plain Greek yogurt

1½ cups frozen strawberries

¼ cup apple juice

¼ cup white grape juice

¾ teaspoon stevia in the raw (See note)

2 teaspoons honey

방향

In the pitcher of a high-speed blender, combine the Greek yogurt, frozen strawberries, apple juice, white grape juice, stevia, and honey.

Start the blender on low speed, then increase the speed to high. Blend until smooth.

If the smoothie is too thick, add a splash more juice and blend to incorporate.

Pour into a glass and enjoy immediately.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

259 kcal

지방 전체

1 g

포화 지방

0.2 g

불포화 지방

0.5 g

트랜스 지방

0.01 g

콜레스테롤

7 mg

나트륨

56 mg

탄수화물 전체

52 g

식이섬유

5 g

총 당류

41 g

단백질

16 g

1 serving

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간
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