Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간

재료

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

방향

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

261 kcal

지방 전체

16 g

포화 지방

3 g

불포화 지방

12 g

트랜스 지방

1 g

콜레스테롤

3 mg

나트륨

28 mg

탄수화물 전체

27 g

식이섬유

8 g

총 당류

15 g

단백질

8 g

2 servings

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간
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