Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
porcijos5 minutes
aktyvus laikas40 minutes
bendras laikasIngredientai
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Nurodymai
-
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
432 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
41.5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
41.5 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
25.2 g
6 items
porcijos5 minutes
aktyvus laikas40 minutes
bendras laikas