Lunch
Insalata di farro vegetariana
12 items
porcijos20 minutes
aktyvus laikas1 hour 30 minutes
bendras laikasIngredientai
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di olio extravergine di oliva
50 g di porro
150 g di carote
150 g di zucchine
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni rossi
150 g di peperoni gialli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
250 g di farro perlato
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
550 g di acqua
Nurodymai
-
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
152.6 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
7.8 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
17.7 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
4.1 g
12 items
porcijos20 minutes
aktyvus laikas1 hour 30 minutes
bendras laikas