Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro vegetariana

12 items

porcijos

20 minutes

aktyvus laikas

1 hour 30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate

½ cipollotto

1 pizzico di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

40 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio extravergine di oliva

50 g di porro

150 g di carote

150 g di zucchine

150 g di fagiolini verdi freschi

150 g di peperoni rossi

150 g di peperoni gialli

½ cucchiaino di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

250 g di farro perlato

15 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino di sale

550 g di acqua

Nurodymai

-

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

152.6 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

7.8 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

17.7 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

4.1 g

12 items

porcijos

20 minutes

aktyvus laikas

1 hour 30 minutes

bendras laikas

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.