Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

The Best Green Smoothie

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 cup frozen pineapple chunks

½ cup frozen mango chunks

1/2 medium ripe avocado

1 inch knob of ginger, peeled

2 cups organic spinach

1 cup unsweetened almond milk, plus more as necessary

Optional: 1 tbsp hemp seeds or flaxseed meal

Nurodymai

In a large high-powered blender, add in all ingredients and blend on high for 1-2 minutes or until all ingredients are well combined. If necessary, add in more milk to thin the smoothie and blend again. Serves 1.

Mityba

Porcijos Dydis

1 smoothie

Kalorijos

311 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

16.8 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

1.9 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

40.6 g

Maistinė Skaidula

10.9 g

Bendras Cukraus Kiekis

22.8 g

Baltymai

5.5 g

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.