Umami
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Lunch

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4 items

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

40 g di Parmigiano Reggiano

30 g di mandorle

80 g di pomodori secchi

40 g di basilico fresco

¼ spicchio di aglio

10 g di capperi sotto sale

60 g di olio extravergine di oliva

1 pizzico di pepe nero macinato

300 g di farro perlato

20 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino raso di sale

550 g di acqua

200 g di tonno in scatola in olio di oliva

Nurodymai

-

Pastabos

It was delicious, but I used fresh tuna, which I cooked in Varoma at the Varona temperature for 10 minutes after the farro was done. I kept the plate with farro on the second Varoma lid to avoid cooling down.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

665.3 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

34.6 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

60.1 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

32.1 g

4 items

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

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