Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

hidangan

5 minutes

masa aktif

5 minutes

jumlah masa

Bahan-bahan

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Arahan

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Pemakanan

Saiz Hidangan

1/2 of recipe

Kalori

210

Jumlah Lemak

7.5 g

Lemak Tepu

0.6 g

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

75.5 g

Jumlah Karbohidrat

32.5 g

Serat Pemakanan

4.8 g

Jumlah Gula

13.3 g

Protein

5.6 g

2 servings

hidangan

5 minutes

masa aktif

5 minutes

jumlah masa
Mula Memasak

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.