Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
hidangan-
jumlah masaBahan-bahan
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
Arahan
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Nota
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Pemakanan
Saiz Hidangan
1 serving
Kalori
209.8 kcal
Jumlah Lemak
1.3 g
Lemak Tepu
-
Lemak Tidak Tepu
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Jumlah Karbohidrat
43.2 g
Serat Pemakanan
-
Jumlah Gula
-
Protein
2.9 g
-
hidangan-
jumlah masa