Umami
Umami

Smoothie

Truskawkowy milkshake

1

hidangan

2 min

jumlah masa

Bahan-bahan

Truskawki (mrożone) - 150

Banan (mrożony) - 80 g

Orzechy nerkowca - 25 g

Daktyle suszone - 20 g

Wanilia laska - 1/2 sztuki

Mleko migdałowe (bez cukru) - 200 g

Arahan

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujery 1 min/ obr. 10.

Nota

Orzechy nerkowca możemy namoczyć wcześniej w wodzie, im dłużej tym bardziej kremową konsystencję uzyskają po zmiksowaniu.

Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta

Pemakanan

Saiz Hidangan

-

Kalori

378

Jumlah Lemak

16.7 g

Lemak Tepu

-

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Jumlah Karbohidrat

49.3 g

Serat Pemakanan

-

Jumlah Gula

-

Protein

7.9 g

1

hidangan

2 min

jumlah masa
Mula Memasak

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.