Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
hidangan15 minutes
masa aktif45 minutes
jumlah masaBahan-bahan
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Arahan
-
Pemakanan
Saiz Hidangan
-
Kalori
468 kcal
Jumlah Lemak
29 g
Lemak Tepu
-
Lemak Tidak Tepu
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Jumlah Karbohidrat
34 g
Serat Pemakanan
-
Jumlah Gula
-
Protein
12 g
4 servings
hidangan15 minutes
masa aktif45 minutes
jumlah masa