Umami
Umami

Leckere Rezepte

Butternut Squash and Coconut Soup

6 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Ingredienser

110 g onions

2 garlic cloves

3 cm fresh root ginger

30 g coconut oil

750 g butternut squash

400 g coconut milk

100 g water

1 vegetable stock cube (for 0.5 l)

1 pinch ground cayenne pepper

1 tsp fine sea salt

1 pinch ground black pepper

Fremgangsmåte

-

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

227 kcal

Totalt fett

17.5 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

12.5 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

2.6 g

6 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

30 minutes

total tid

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.