Umami
Umami

Boys Who Can Cook

4-Ingredient Protein Balls

24 servings

porsjoner

1 minute

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

3 cups rolled oats (gluten free, if needed)

1/2 cup vanilla protein powder

1 cup peanut butter (* See notes)

1/2 cup maple syrup

Fremgangsmåte

In a large mixing bowl, mix your oats with protein powder until combined. Add your peanut butter and syrup and mix well. Fold through your mix ins of choice.

Lightly wet your hands (or spray them with cooking spray). Form 20-24 small balls of dough. Place on a plate and refrigerate until firm.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 Protein ball

Kalorier

98 kcal

Totalt fett

5 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

5 mg

Natrium

57 mg

Totalt karbohydrater

12 g

Kostfiber

2 g

Totalt sukker

-

Protein

6 g

24 servings

porsjoner

1 minute

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.