Leckere Rezepte
Chili con Carne
4 servings
porsjoner15 minutes
aktiv tid50 minutes
total tidIngredienser
120 g Emmentaler
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, getrocknet
40 g Sonnenblumenöl
600 g Rinderhackfleisch
400 g stückige Tomaten
50 g Tomatenmark
1 TL Zucker
1 ½ TL Salz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Kurkuma
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen Nelken, gemahlen
150 g Saure Sahne
1 Dose Kidneybohnen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
Fremgangsmåte
-
Næringsinnhold
Porsjonsstørrelse
-
Kalorier
673 kcal
Totalt fett
45 g
Mettet fett
-
Umettet fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totalt karbohydrater
19 g
Kostfiber
-
Totalt sukker
-
Protein
48 g
4 servings
porsjoner15 minutes
aktiv tid50 minutes
total tid