Umami
Umami

Leckere Rezepte

Kichererbsen-Kokos-Curry

4 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

Ingredienser

8 Stängel Koriander

100 g Zwiebeln

30 g Ingwer, frisch

2 Knoblauchzehen

30 g Öl

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

20 g brauner Zucker

1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

1 TL Koriander, gemahlen

½ TL Kardamom

2 TL Curry

50 g Wasser

150 g Tomatenmark

400 g Kokosmilch

1 Dose Kichererbsen

200 g Cherry-Tomaten

Fremgangsmåte

-

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

468 kcal

Totalt fett

29 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

34 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

12 g

4 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.