Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Easy Protein Smoothie Recipe (46 Grams Per Serving)

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 cup frozen mixed berries (190 g)

1 cup milk (236 mL)

1 banana

1 scoop vanilla protein powder

½ cup vanilla Greek yogurt (120 g)

Instructies

Blend: Blend all ingredients until smooth. Serve immediately! (For smoothie booster ideas, see notes.)

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 smoothie

Calorieën

483 kcal

Totale vet

6 g

Verzadigd vet

3.2 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

27 mg

Natrium

204 mg

Totale koolhydraten

63 g

Voedingsvezels

8.6 g

Totale suikers

41.2 g

Eiwit

46.3 g

1 serving

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.