Umami
Umami

Boys Who Can Cook

4-Ingredient Protein Balls

24 servings

porties

1 minute

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

3 cups rolled oats (gluten free, if needed)

1/2 cup vanilla protein powder

1 cup peanut butter (* See notes)

1/2 cup maple syrup

Instructies

In a large mixing bowl, mix your oats with protein powder until combined. Add your peanut butter and syrup and mix well. Fold through your mix ins of choice.

Lightly wet your hands (or spray them with cooking spray). Form 20-24 small balls of dough. Place on a plate and refrigerate until firm.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 Protein ball

Calorieën

98 kcal

Totale vet

5 g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

5 mg

Natrium

57 mg

Totale koolhydraten

12 g

Voedingsvezels

2 g

Totale suikers

-

Eiwit

6 g

24 servings

porties

1 minute

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.