Umami
Umami

Meals

Healthy Sweet Potato Patties

8 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

40 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 cup mashed sweet potatoes (240g or 1 1/2 -2 medium)

1 cup cooked quinoa (130g)

1/2 cup shredded cheese (50g)

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon oregano

2 tablespoons almond flour (15g), or any flour of choice

Instructies

Preheat oven to 375 degrees Fahrenheit. Grease a baking sheet or line with parchment paper or silicone baking mat.

In a large bowl combine all the ingredients until well-incorporated. Form into 8 even-sized balls and press down into patties using your palms.

Place on prepared baking sheet and bake for 25-30 minutes, flip halfway through.

Serve with your favorite dip/sauce

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

83 kcal

Totale vet

4 g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

9 g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

3 g

8 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

40 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.