Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Instructies

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Voedingswaarde

Portiegrootte

1/2 of recipe

Calorieën

210

Totale vet

7.5 g

Verzadigd vet

0.6 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

75.5 g

Totale koolhydraten

32.5 g

Voedingsvezels

4.8 g

Totale suikers

13.3 g

Eiwit

5.6 g

2 servings

porties

5 minutes

actieve tijd

5 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.