Recipes
Banana Oat Breakfast Smoothie
2 servings
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijdIngrediënten
1/3 cup rolled oats
1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)
1 banana
1 Tbsp flaxseed meal
1/2 tsp. cinnamon
1/2 cup almond milk
Instructies
Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 of recipe
Calorieën
210
Totale vet
7.5 g
Verzadigd vet
0.6 g
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
75.5 g
Totale koolhydraten
32.5 g
Voedingsvezels
4.8 g
Totale suikers
13.3 g
Eiwit
5.6 g
2 servings
porties5 minutes
actieve tijd5 minutes
totale tijd