Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

15 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Instructies

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

304 kcal

Totale vet

13 g

Verzadigd vet

2 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

246 mg

Totale koolhydraten

34 g

Voedingsvezels

8 g

Totale suikers

5 g

Eiwit

16 g

4 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

15 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.