Healthy Recipes
Creamy High-Protein Pool Dip (Boat Dip)
8 servings
porties9 minutes
actieve tijd10 minutes
totale tijdIngrediënten
12 oz. plain nonfat Greek yogurt
4 oz. cottage cheese (blended)
2 cups shredded cheddar cheese
10 oz. Rotel (mild)
1 tbsp taco seasoning
1 tbsp ranch seasoning
Instructies
Combine all ingredients in a medium bowl. Mix until well blended and serve with tortilla chips, Fritos, or fresh veggies.
Voedingswaarde
Portiegrootte
-
Calorieën
177 kcal
Totale vet
11.5 g
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
-
Totale koolhydraten
4.2 g
Voedingsvezels
-
Totale suikers
-
Eiwit
13.5 g
8 servings
porties9 minutes
actieve tijd10 minutes
totale tijd