High Protein Orzo Chicken Pasta
5
porcje10 mins
czas aktywny1 hour
całkowity czasSkładniki
250g Orzo
500g Chicken
100g Chorizo
150 Cream Cheese (Boursin Truffle Flavored)
2 medium Peppers
200g Cherry Tomatos
100g Spinach
2tsp Paprika,
Salt & Pepper
500ml Chicken Stock
Wskazówki
Combine everything in the dish and Mix really well. Make sure all Orzo is covered by the stock
Cover with tinfoil
Cook in the over for 50 mins @ 180 degrees Celsius
Notatki
https://www.instagram.com/reel/DEcj7PpspIb/?igsh=MTJnM3AwZmFpNHZ0OA==
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 portion
Kalorie
512
Tłuszcz Całkowity
22g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
42g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
38g
5
porcje10 mins
czas aktywny1 hour
całkowity czas