Umami
Umami

High Protein Orzo Chicken Pasta

5

porcje

10 mins

czas aktywny

1 hour

całkowity czas

Składniki

250g Orzo

500g Chicken

100g Chorizo

150 Cream Cheese (Boursin Truffle Flavored)

2 medium Peppers

200g Cherry Tomatos

100g Spinach

2tsp Paprika,

Salt & Pepper

500ml Chicken Stock

Wskazówki

Combine everything in the dish and Mix really well. Make sure all Orzo is covered by the stock

Cover with tinfoil

Cook in the over for 50 mins @ 180 degrees Celsius

Notatki

https://www.instagram.com/reel/DEcj7PpspIb/?igsh=MTJnM3AwZmFpNHZ0OA==

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 portion

Kalorie

512

Tłuszcz Całkowity

22g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

42g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

38g

5

porcje

10 mins

czas aktywny

1 hour

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.