Umami
Umami

Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

porcje

10 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas

Składniki

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Wskazówki

-

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

891 kcal

Tłuszcz Całkowity

42 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

80 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

40 g

1 serving

porcje

10 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.