Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Wskazówki

-

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

271

Tłuszcz Całkowity

9.4g

Tłuszcz Nasycony

1.2g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

3mg

Sód

31mg

Węglowodany Całkowite

39g

Błonnik Pokarmowy

7.8g

Cukry Całkowite

7g

Białko

9.8g

4

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.